關於部落格
喜歡旅行,喜歡交朋友,喜歡新的人、事、物~~
  • 115810

    累積人氣

  • 2

    今日人氣

    2

    追蹤人氣

我的減肥計劃~~~~


想當初產後還很認真的減肥,成效還ok,1年後竟然莫名的發胖
其實已經有減食量了,不吃零食,用餐九分飽,不喝飲料,但是站在體重機上,一斤一兩都沒少,搞什麼嗎~決定好好的來訂一個作戰計劃~~


<計劃時間12/1~12/30>
不吃麵包類&不喝飲料
 這真的是最難的,因為本來都會DIY三明治,現在就不行再吃三明治囉~~~還好我本身就不愛喝飲料。


鬼混
 下班沒事去逛街(只逛不買喔,其實我很喜歡到處晃,因為這樣常常會尋到寶,也可以比價),不然就是飯後約兒子去公園散步。


加強體內代謝能力
  代謝功能隨著年齡的增長,漸漸喪失功能,所以要想辦法補強這部份,上網看了一下,很多人介紹"超速纖體茶",1天1份泡著喝,60份1800元,好吧,再買甲殼素餐前食用,把油脂包起來…試試囉~~


雖然很想狂瘦,但是還是以健康為主,慢慢減,這樣才不會又復胖~~~等我成功後,我再告訴大家喔!請大家要對我有希望,親朋好友們請多多支持我,別再約我聚餐囉~~~約我去逛街就好啦!
12/31日我會跟大家報告,我的作戰策略是否成功~~
 



 


相簿設定
標籤設定
相簿狀態